A muchas personas les cuesta dejar atrás el pasado. Para algunos, se trata de una infancia feliz. Para otros, es una adolescencia infeliz. Pero a medida que envejecemos, nuestro pasado suele adquirir un matiz más oscuro. Y esto es especialmente cierto cuando se trata de nuestra psique. Nuestras tendencias psíquicas son profundas en casi todos, y eso te incluye a ti. Ya sea que busques ayuda para tu relación o para lidiar con el estrés de la vida diaria, la protección psíquica puede ser útil sin importar cuánto te opongas a tu intuición o trates de ignorar tus instintos. En este artículo, aprenderás qué es la defensa psíquica de Alicia Collado, cómo reconocer los diferentes tipos de comportamiento defensivo y las estrategias para manejar a los visitantes difíciles y a los encuentros imprevistos.

¿Qué es la defensa psíquica?

La protección psíquica es una acción que realizas para protegerte de la energía negativa. Esa energía puede ser negativa debido a la persona que amas, la situación en la que te encuentras o los pensamientos que tienes. La idea principal es protegerte de la energía dañina para que puedas ser feliz y estar libre de estrés. Es importante entender que no hay manera de protegerse de todo. Puedes protegerte del daño emocional, pero otras formas de energía (por ejemplo, visual, auditiva, olfativa) no son negociables.

Cómo detectar la defensa psíquica en acción

Hay muchas formas de detectar si alguien está tratando de robar tu energía o no. Por ejemplo, puedes ser capaz de percibir cuando un ser querido te está mintiendo o cuando alguien está tratando activamente de hacerte daño. También hay formas de percibir si la gente está tratando de protegerte o de absorber tu energía. Por ejemplo, si notas mucho contacto visual o un intento de cogerte la mano, entonces esa persona está intentando robarte la energía.

Tipos de defensa psíquica

Meditación predictiva – Es el proceso de concentrarse en una cosa y bloquear el resto. Por ejemplo, si estás meditando en sentimientos de amor, es poco probable que sientas algo más. Lo que pretendes es vaciarte para poder recibir el amor.Escudo emocional – Se trata de un bloqueo mental que te impide sentir las emociones de los demás. Es posible que tengas un escudo emocional debido a experiencias pasadas, a una condición médica o simplemente porque eres un adulto.Un truco para detectar si alguien está intentando ayudarte legítimamente es que se centre en algo específico con lo que necesitas ayuda. Puede que tengas un diagnóstico, una enfermedad, una habilidad que estés buscando o cualquier otra cosa.

Conclusión

Te des cuenta o no, tu mente es un arma activa y poderosa que puedes utilizar para protegerte. Por ejemplo, si te cuesta dejar atrás el pasado, puedes practicar la atención plena para darte cuenta de lo que ocurre en tu interior y luego utilizar esa energía para avanzar. Si te resulta difícil centrarte en el presente, intenta darte cuenta de lo que piensas para poder despejar tus pensamientos y centrarte en lo que sientes ahora mismo. Algunas personas están más dotadas que otras para leer la mente. Si no estás seguro de cómo manejar una visita de la policía o de las Espadas de la Verdad, busca ayuda. Mientras tanto, puedes utilizar las técnicas de este artículo para protegerte de la energía dañina y los pensamientos negativos.

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